커피가 몸에 미치는 영향에 대해서 알아보기
커피가 몸에 미치는 영향 알아보기 커피는 여러가지 기능이 있습니다. 그중에서도 원두가 기반이되는 블랙커피를 적절하게 잘마신다면 건강을 좋아지게 할수 있는 연구결과 논문들이 상당히 많이 있습니다.이러한 커피가 몸에 미치는 영향에 대해서 얘기를 해보겠습니다. 1. 두뇌 하버드 대학교의 공중보건대학 연구팀 결과에 따라서 매일 4잔의 커피를 마신다면 우울증이 낮아지는 경우가 있다고 합니다. 커피가 들어있는 카페인 성분들은 뇌안에 화학물질로 영향을 주면서 장기기억력을 증가 시킨다고 합니다. 그렇지만 하루 2잔정도의 커피량이라고 합니다. 2. 심장 커피를 매일 200~300mg을 섭취를 한다면 쉴때도 혈류량들이 증가가 되서 심장의 기능들을 더욱더 잘 수행을 할수가 있다고 합니다. 3. 간 하루에 2컵정도의 커피를 ..