당근에 효능에 대해서 알아보자

당근에 효능에 대해서 알아보자

당근의 효능에 대해서 얘기하겠습니다. 당근은 흔하게 구할수있는 채소로써 건강채소로 불리고 있습니다.

당근의 효능으로는 시력을 보호해주면서 개선을 해주고 눈의 건강을 예방하고 치료하는데 상당히 좋다고 합니다. 비타민A가 포함되어있어서 굉장히 좋다고 합니다.

그리고 피부가 노화가 진행이되어서 피부미용에 상당히 좋다고 합니다. 그리고 성인병들을 엄청나게 에방을 할 수 있다고 합니다. 고혈압과 잇몸건강과 치아 건강에 상당히 

도움을 준다고 이야기를 하고있습니다.