상추에 대한 효능을 알아보겠습니다

상추에 대한 효능을 알아보겠습니다

오늘의 건강 소식은 상추의 효능에 대해서 이야기를 하려고 합니다. 상추의 효능에서는 혈액순환에 도움을 주고 혈압을 낮춘후에 고혈압을 방지한다고 합니다. 그리고 두번째 효능은 빈혈등을 에방을 한다고 합니다. 생리중인 여성분들이나 빈혈로 고생하시는 분들에게 상당히 효과적이라고 합니다.

그리고 3번째 작용은 이뇨작용이 원활하도록 돕는다고 합니다. 상추에는 수분들과 미네랄 성분들이 많아서 신장에있는 기능들을 도와준다고 합니다. 4번째는 변비개선에 상당히 좋은 역할을 준다고 합니다.