자몽차의 효능에 대해서 알아보자
오늘의 건강소식은 자몽에 대해서 이야기를 드리겠습니다. 자몽차의 효능은 다이어트 그리고 변비에 상당히 좋다고 합니다. 자몽의 칼로리는 100그람당 30칼로리 수준이라고 합니다. 자몽은 지방분해를 상당히 잘 돕기 때문에 다이어트 하시는분들이 드셔도 무방합니다.
그리고 피로 회복에 상당히 좋다고 합니다. 그이유는 구연상 성분들이 다량으로 들어가 있어서 그렇다고 합니다. 그리고 간이나 숙취에도 상당히 좋다고 합니다. 자몽은 알코올 성분을 분해시키고 간의 해독작용을 도와준다고 합니다.
자몽은 혈관질환에도 상당히 좋다고 합니다. 자몽에는 암에방은 물론이고 인테내에 해로운 콜레스테롤 수치들을 낮춰줘서 동맥경화를 에방하는데 상당히 좋다고 합니다.
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